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我们每个人都有一个

光明、有创造力、充满希望的真实自我。

但是，

由于痛苦或令人失望的生活经历，

我们也许在不知不觉中丢失了真实的自我。

真实的自己究竟是什么，

为什么我们需要感受它？

听起来像是个模糊的概念，

但是如果你真的了解你表面之下的真实自我，

并且与之连接，

你会重拾疗愈生活中一切痛苦和迷茫的力量和智慧。

 

邀请你加入我们的《发现真我》公开课，

连接真实的自己，

并学习一些简单的身心练习方法，

以随时与它连接，

从生活中的痛苦和迷茫中找到真正的出口！

主训老师

王芳 老师

体脑瑜伽&冥想资深培训师，拥有15年以上的授课经验。来中国前，担任美国体脑瑜伽&冥想中心运营负责人和培训师，目前在中国体脑瑜伽&冥想中心教授课程，帮助人们觉察自己，提升幸福感，不断开发自己的潜能和内在力量，创造健康，快乐，平和的人生。

活动信息

时间：周六16:30-18:00

地点：体脑瑜伽&冥想中心，上海市普陀区常德路1273弄1号兴运大厦5楼504室（长寿路地铁站一号口步行160米）

注意事项

1.  需要提前预约，拒绝空降

2. 准备宽松，适合运动的衣服

3. 请准时到场，迟到请勿入内

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